Oi meninas,
resolvi começar os nossos trabalhos aqui no blog falando de um assunto que assombra quase toda mulher, o bendito REGIME. E nada melhor que olhar para o próprio umbigo.
Regime é igual a academia, é dificil achar alguém que goste de fazer sozinho. Eu pelo menos detesto. E foi dessa minha falta de interesse que surgiu uma ideia: "por que não faço um regime com atualização para vocês?"
No último ano tive alguns problemas hormonais (que eu tratei de usar como desculpa pra comer em excesso também), por conta disso acabei engordando 10 quilos (OMG!Sim, 10 kg)!
Ameacei começar vários regimes, mas sempre desisti na primeira semana ou até no primeiro dia. Até que acordei um certo dia decidida a emagrecer e voltar aos meus belos 62 quilos e então, numa coincidência extrema, meu pai resolve me dar um livro entitulado "Não consigo emagrecer" do médico Francês Pierre Dukan. Meninas, este livro É TUDO DE MELHOR NO MUNDO DAS PESSOAS COM QUILOS EXTRAS!
A dieta é dividida em 4 etapas e cada uma delas tem seu motivo, sua restrição e sua quantidade de dias exatos, calculados de acordo com a quantidade de peso que você precisa perder. Então, começarei nesta segunda-feira minha dieta Dukan e irei fazer um diario que começarei a postar na próxima segunda-feira. Postarei cardápios, receitas, dicas de alimentos, resultados diários (sim, essa dieta te mostra resultados diários) e tudo necessário para quem deseja seguir essa dieta junto comigo.
Gostaram da idéia? Se ficou em dúvida a cerca do assunto ou quer fazer sugestões, nos envie um email para noemisntn@gmail.com .
Besos dazamigas, MUÁ!
